Core mobility training

Core-Mobility training is een 15 minuten durende training waarbij de focus ligt op het aansterken van de stabiliserende spieren rond je wervelkolom en het vergroten van de mobiliteit en flexibiliteit in spieren en gewrichten.

Voordelen

Trainingstijden deze week:


LesVan:Tot:Zaal:Instructeur:
Maandag 25 september 2023
Core mobility training 10:00 10:15 PT zaal Fitness instructeur
Core mobility training 20:00 20:15 PT zaal Fitness instructeur
Dinsdag 26 september 2023
Core mobility training 10:00 10:15 PT zaal Fitness instructeur
Core mobility training 20:00 20:15 PT zaal Fitness instructeur
Woensdag 27 september 2023
Core mobility training 10:00 10:15 PT zaal Fitness instructeur
Core mobility training 20:00 20:15 PT zaal Fitness instructeur
Donderdag 28 september 2023
Core mobility training 10:00 10:15 PT zaal Fitness instructeur
Core mobility training 20:00 20:15 PT zaal Fitness instructeur
Vrijdag 29 september 2023
Core mobility training 10:00 10:15 PT zaal Fitness instructeur
Core mobility training 20:00 20:15 PT zaal Fitness instructeur
Zaterdag 30 september 2023
Core mobility training 10:30 10:45 PT zaal Fitness instructeur
Zondag 1 oktober 2023
Core mobility training 11:00 11:15 PT zaal Fitness instructeur

Trainingstijden volgende week:


LesVan:Tot:Zaal:Instructeur:
Maandag 2 oktober 2023
Core mobility training 10:00 10:15 PT zaal Fitness instructeur
Core mobility training 20:00 20:15 PT zaal Fitness instructeur
Dinsdag 3 oktober 2023
Core mobility training 10:00 10:15 PT zaal Fitness instructeur
Core mobility training 20:00 20:15 PT zaal Fitness instructeur
Woensdag 4 oktober 2023
Core mobility training 10:00 10:15 PT zaal Fitness instructeur
Core mobility training 20:00 20:15 PT zaal Fitness instructeur
Donderdag 5 oktober 2023
Core mobility training 10:00 10:15 PT zaal Fitness instructeur
Core mobility training 20:00 20:15 PT zaal Fitness instructeur
Vrijdag 6 oktober 2023
Core mobility training 10:00 10:15 PT zaal Fitness instructeur
Core mobility training 20:00 20:15 PT zaal Fitness instructeur
Zaterdag 7 oktober 2023
Core mobility training 10:30 10:45 PT zaal Fitness instructeur
Zondag 8 oktober 2023
Core mobility training 11:00 11:15 PT zaal Fitness instructeur
Privacy policy